Tanz­the­ra­pie

Ich tanze, also fühle ich.

Der Tanz ist eine der ältes­ten For­men des Selbst­aus­drucks. In allen Kul­tu­ren, in heu­ti­ger oder in ver­gan­ge­ner Zeit, haben die Men­schen ihre Gefühle durch Tanz aus­ge­drückt, in Ritua­len und Zere­mo­nien erleb­bar gemacht. In der Tanz­the­ra­pie wer­den diese uralten Erfah­run­gen wie­der­be­lebt und zur Hei­lung angewandt.

Die Tanz­the­ra­pie ist ein erprob­tes psy­cho­the­ra­peu­ti­sches Ver­fah­ren auf der Kör­per­ebene, das durch Tanz, Aus­druck und Bewe­gung die geis­tige, see­li­sche und kör­per­li­che Ebene des Men­schen mit ein­an­der ver­bin­det, för­dert und ent­wi­ckelt. Es wer­den im Kör­per­ge­dächt­nis ein­ge­spei­cherte Erleb­nisse erfahr­bar und bewusst gemacht. Damit ist es mög­lich, stö­rende Ver­hal­tens­wei­sen zu ändern und neu gewon­nene Impulse im All­tag zu inte­grie­ren. Wenn wir unsere Gefühle im Tanz mit unse­rem Kör­per aus­drü­cken, wer­den wir ler­nen, Wut in Kraft, Angst in Ver­trauen und Schmerz in Leben­dig­keit zu verwandeln.

Authen­ti­sche Bewegung

… ist eine Kör­per­ar­beit, bei der ohne Vor­gabe von außen sich der Kör­per mit sei­nen ganz indi­vi­du­el­len Bewe­gun­gen, sei­ner per­sön­li­chen Tiefe und Wahr­heit zeigt. Diese Arbeit ist ein guter Weg, um Acht­sam­keit mit sich selbst zu üben, auf­tre­tende Gefühle wahr- und anzu­neh­men. Dies wird sicht­bar gemacht durch ein­fa­che bild­li­che Dar­stel­lung der wich­tigs­ten Kör­per­hal­tun­gen und dazu pas­sen­der Worte. Die eige­nen Fähig­kei­ten und Gaben kom­men dadurch deut­li­cher ins Bewusst­sein und dies führt zur Ver­bes­se­rung des Selbst­be­wusst­seins. Trotz schwie­ri­ger Erfah­run­gen in der Ver­gan­gen­heit und den aktu­el­len The­men der Gegen­wart fin­det dein Kör­per selbst den Weg in die Kraft und Lebendigkeit.

Freier Tanz

Ich liebe es, wenn Men­schen sich aus sich selbst her­aus bewe­gen und sich vom Her­zen her begegnen.

(Nadja Orosz)

Im freien Tanz gibt es keine vor­ge­schrie­be­nen Schritte. Wir fol­gen dem Fluss unse­rer Ener­gie. Wir brin­gen in Bewe­gung, was uns bewegt und set­zen die dyna­mi­sche Viel­falt ver­schie­de­ner Rhyth­men um. So gelan­gen wir zu neuen Erfah­run­gen für unse­ren Kör­per und unsere Seele.

Erlebe krea­tive Ener­gie in dei­nem Tanz und ent­falte deine Seele!

Wann und wo:

mitt­wochs 19.45 Uhr in der Freien Wal­dorf­schule Dres­den (Jäger­straße 34, 01099 Dresden)

Trance-Dance

Trance-Tanz sprengt die ange­spannte, harte Kör­per­schale, die viele von uns mit sich tragen.

Der Tanz hilft uns, die Gefühle aus­zu­le­ben, die im Kör­per fest­ste­cken und unsere Mus­ku­la­tur ver­här­ten. Er setzt die Kraft und Lebens­freude wie­der frei, bringt uns „zu uns selbst“ und ver­bin­det uns mit unse­rem spi­ri­tu­el­len Ursprung.

Der Trance-Tanz ‚putzt‘ jene ener­ge­ti­schen Kanäle, wel­che die Kun­da­lini-Ener­gie auf dem Weg nach oben nimmt.

(Vicky Gabriel)